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  • Elodie DELAUNE

Exercices de respiration

Bien commencer la semaine avec cet instant détente !


Commençons par faire quelques exercices de respiration avec l'exercice de respiration à 5 doigts.


Tout cela en pleine conscience. Cela signifie porter une attention particulière à vos pensées et à vos sentiments.


Cabinet Sophrologie Hypnose Serre-les-Sapins près de Besançon

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